Die besten Ernährungs-Tipps

Eine ausgewogene Ernährung ist für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden wichtig. Lesen Sie hier, wie einfach gesundes Essen sein kann! Mehr

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Herz, Kreislauf & Cholesterin: Alles, was Sie wissen sollten

Herz, Kreislauf & Cholesterin: Alles, was Sie wissen sollten

Das Herz ist unser Lebensmotor. Als zentrale Kreislaufpumpe treibt es die Transportvorgänge in allen Blutgefäßen an. Dabei nimmt das Herz das sauerstoffarme Blut aus den Venen auf und pumpt es nach Passage durch die Lunge mit „frischem“ Sauerstoff versetzt wieder in die Arterien. Dieser Blutkreislauf ist ein lebenswichtiges System. Denn er sorgt dafür, dass alle Organe, Gewebe und Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden.

Störungen des Herz-Kreislaufsystems

Zahlreiche gesundheitliche Störungen oder Erkrankungen können das Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen: Besonders häufig führen z. B. ein zu hoher Blutdruck, erhöhte Blutfett- bzw. Cholesterinwerte, sowie Arteriosklerose („Arterienverkalkung“) zu Problemen − Herzinfarkt oder Schlaganfall können die Folge sein. Im Hinblick auf den Erhalt einer normalen Herz-Kreislauf-Funktion und gesunder Gefäße spielt regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung eine zentrale Rolle. Denn damit lassen sich z. B. Blutfettwerte und Bluthochdruck günstig beeinflussen.

Cholesterin – was ist das?

Cholesterin zählt zu den Fetten und ist als lebenswichtige Substanz in allen menschlichen (und tierischen) Zellen enthalten. Im Körper dient es außerdem als Vorstufe für viele Hormone, Vitamin D sowie für andere Substanzen wie Gallensäuren, die für die Fettverdauung benötigt werden. Cholesterin gelangt über zwei Wege ins Blut: Über die körpereigene Cholesterin-Produktion in der Leber und über die tägliche Nahrung, genauer gesagt durch tierische Lebensmittel. Allerdings spielt die Aufnahme von Nahrungscholesterin für den Cholesterinspiegel im Blut eine eher untergeordnete Rolle – entscheidend ist die verzehrte Menge an Gesamtfett und gesättigten Fettsäuren.

Gefäßgesundheit, Cholesterin & Co.: Die Zusammenhänge

Cholesterin ist nicht wasserlöslich – damit es über das Blut trotzdem von A nach B transportiert werden kann, muss es in spezielle Transportvehikel, die sogenannten Lipoproteine, verpackt werden. Es gibt verschiedene Lipoproteine, die in der Leber gebildet werden und aufgrund ihrer Aufgaben in puncto Gefäßgesundheit jeweils unterschiedlich bewertet werden:

Herz & Kreislauf stärken, Cholesterin senken: Das tut gut

Lesen Sie dazu auch die besten Tipps für Herz und Kreislauf.

  • Ernährung
  • Magen & Verdauung
  • Schlaf & Nerven
  • Gelenke, Knochen & Co.

Pflichttexte für Arzneimittel

biovital® Classic. Wirkstoffe: 20 ml Flüssigkeit enthalten: 8,810 mg Eisen(II)-hydrogencitrat 1 H²O, entsprechend 2,000 mg Eisen; 0,400 mg Thiaminchloridhydrochlorid, entsprechend 0,357 mg Thiamin; 0,570 mg Riboflavinphosphat-Natrium, entsprechend 0,400 mg Riboflavin; 4,000 mg Nicotinamid; 0,400 mg Pyridoxinhydrochlorid, entsprechend 0,329 mg Pyridoxin; 1,00 μg Cyanocobalamin; 20,000 mg Ascorbinsäure; 0,15 ml Auszug (0,195:1) aus Weißdornfrüchten : Weißdornblättern mit Blüten : Herzgespannkraut (8 : 2 : 5), Auszugsmittel Ethanol 70% (V/V). Anwendungsgebiete: biovital® Classic ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Besserung des Allgemeinbefindens und zur Stärkung der Herz-Kreislauf-Funktion. Das Arzneimittel ist ein traditionelles Arzneimittel, das ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert ist. Dieses Arzneimittel enthält 17 Vol.-% Alkohol, Sorbitol, Invertzuckersirup und Schwefeldioxid. Bitte Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Bad Heilbrunner Naturheilmittel GmbH & Co. KG, Am Krebsenbach 5-7, D-83670 Bad Heilbrunn. Stand: März 2014

Hinweise für Nahrungsergänzungsmittel
Bitte beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

biovital® Aktiv Plus.
Verzehrempfehlung: Dreimal täglich je 20 ml Flüssigkeit mit dem beiliegenden Dosierbecher abmessen und unverdünnt trinken. Zur Daueranwendung geeignet.